Balance yoga là trường phái yoga đặc biệt với sự kết hợp giữa yoga, Thái Cực Quyền và Pilates. Vì có sự kết hợp này nên các bài tập của Balance đều có tính linh hoạt cao và rất giàu nội lực. Hôm nay, Young Yoga sẽ chia sẻ với bạn những lợi ích tuyệt vời mà Balance yoga có thể mang lại. Nào hãy cùng dõi theo để hiểu hơn về bộ môn yoga này nhé.
Balance yoga là gì?
Balance yoga là một bộ môn thể dục nhẹ nhàng với sự kết hợp giữa những bài tập cơ bản. Nhằm tăng cường sự dẻo dai cho cơ thể. Nhằm cải thiện vóc dáng, ổn định cho cả tinh thần và thể chất.
Tham gia lớp học Balance bạn sẽ được tập luyện cùng những động tác giữ cân bằng cơ thể ở cấp độ khó. Do đó, Balance yoga chỉ phù hợp với những ai đã có kinh nghiệm luyện tập yoga.
Balance yoga là trường phái yoga đặc biệt với sự kết hợp giữa yoga, Thái Cực Quyền và Pilates. Vì có sự kết hợp này nên các bài tập của Balance đều có tính linh hoạt cao và rất giàu nội lực. Hôm nay, Young Yoga sẽ chia sẻ với bạn những lợi ích tuyệt vời mà Balance yoga có thể mang lại. Nào hãy cùng dõi theo để hiểu hơn về bộ môn yoga này nhé.
Balance yoga là gì?
Balance yoga là một bộ môn thể dục nhẹ nhàng với sự kết hợp giữa những bài tập cơ bản. Nhằm tăng cường sự dẻo dai cho cơ thể. Nhằm cải thiện vóc dáng, ổn định cho cả tinh thần và thể chất.
Tham gia lớp học Balance bạn sẽ được tập luyện cùng những động tác giữ cân bằng cơ thể ở cấp độ khó. Do đó, Balance yoga chỉ phù hợp với những ai đã có kinh nghiệm luyện tập yoga.
